家族のやすらぎショップの商品
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【12月24日発送予定】フランスウール100％ ベッドパッド 洗濯ネット付き 日本製【送料無料】
通常価格 ¥7,660 JPYから通常価格単価 あたり -
【ベッドパッド(敷きパッド）専用】クリーニングサービス
通常価格 ¥2,980 JPYから通常価格単価 あたり -
【送料無料】寝袋タイプ 掛け敷き布団 ワン寝ルーム
通常価格 ¥19,800 JPY通常価格単価 あたり -
日本製 ボックスシーツ 綿100％ ベッドカバー マットレスカバー オールシーズン【送料無料】
通常価格 ¥4,460 JPYから通常価格単価 あたり -
枕 AIR BEADS エアビーズ 一般枕 43×63cm ホテル枕 50×70cm 三日月枕 日本製 【送料無料】
通常価格 ¥5,500 JPYから通常価格単価 あたり -
クッション AIR BEADS エアビーズ 円座形 ほし形 たまご形 ハート形 日本製 【送料無料】
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ベッドパッド・布団用 オリジナルハンガー【送料無料】
通常価格 ¥3,140 JPY通常価格単価 あたり -
COOLMAX ワン寝ルーム 掛け敷き布団 寝具【送料無料】
通常価格 ¥28,950 JPY通常価格単価 あたり¥35,000 JPYセール価格 ¥28,950 JPYセール
睡眠の悩み・改善ヒント
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【マットレス買い替えの前に】羊毛ベッドパッドが本当におすすめな人の5タイプ
マットレスを買い替える前に試してほしいのが、羊毛ベッドパッド一枚をプラスする方法です。冷え・ムレ・寝心地の3つを同時にケアしやすい羊毛ベッドパッドが「本当におすすめな人」を5タイプに分けて解説し、チェックリストと今日からできる具体的なステップもまとめました。
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底冷えする寝室でもぐっすり。電気代を抑えながら眠れる暖房の“ちょうどいい温度”とは？
冬になると寝室が底冷えして、つい暖房を強めたくなる…。でも、実は「よく眠れる正解温度」は16〜20℃の“少しひんやり”。この記事では、電気代を抑えながら足元・首元をあたためてぐっすり眠るための具体的なレイヤリング術を紹介します。
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「いくら眠ってもまだ眠い」原因とその対策｜“眠りすぎ”は体からのシグナルかも
いくら眠ってもまだ眠い…原因と対策 長く眠ったのにスッキリしない。休日は無限に眠れそう。それは「怠け」ではなく、体が回復を求めるサインかもしれません。考えられる原因（睡眠負債／ロングスリーパー／睡眠の質低下）と、今日からできる対策をまとめました。 原因を見る 対策だけ知りたい TOCこの記事の流れ いくらでも眠れる主な3つの原因 「まだ眠くても起きる」は逆効果？ 今日からできる5ステップ 受診の目安 まとめ なぜ「いくらでも眠れる」のか？主な3つの原因 ① 睡眠不足（睡眠負債）の蓄積 平日6時間睡眠が続くと、週末には5時間以上の睡眠負債になることも。体は「できるだけ長く寝たい」という回復モードに入ります。 就寝を15–30分ずつ前倒しし、起床時刻は固定 週末の寝だめは+1〜2時間に留める（体内時計の乱れを防ぐ） ※ 睡眠時間確保の重要性は公的ガイドでも推奨されています。 ② ロングスリーパー体質 必要睡眠時間には個人差があり、9〜11時間で最も調子が良い人もいます。異常ではありません。 罪悪感は不要。自分の適正時間を受け入れる 12時間以上眠っても疲労感が抜けないなら、受診を検討 ③ 睡眠の質が悪い（睡眠時無呼吸など） 長く寝てもスッキリしない場合、睡眠中の断続的な覚醒や呼吸異常が疑われます。代表例は睡眠時無呼吸症候群。 大きないびき／起床時の頭痛・口の渇き／熟睡感欠如 医療機関で睡眠検査（PSG等）を検討 ※ ナルコレプシーなど中枢性過眠症・概日リズム障害の可能性も。...
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いくら眠ってもまだ眠い…原因と対策 長く眠ったのにスッキリしない。休日は無限に眠れそう。それは「怠け」ではなく、体が回復を求めるサインかもしれません。考えられる原因（睡眠負債／ロングスリーパー／睡眠の質低下）と、今日からできる対策をまとめました。 原因を見る 対策だけ知りたい TOCこの記事の流れ いくらでも眠れる主な3つの原因 「まだ眠くても起きる」は逆効果？ 今日からできる5ステップ 受診の目安 まとめ なぜ「いくらでも眠れる」のか？主な3つの原因 ① 睡眠不足（睡眠負債）の蓄積 平日6時間睡眠が続くと、週末には5時間以上の睡眠負債になることも。体は「できるだけ長く寝たい」という回復モードに入ります。 就寝を15–30分ずつ前倒しし、起床時刻は固定 週末の寝だめは+1〜2時間に留める（体内時計の乱れを防ぐ） ※ 睡眠時間確保の重要性は公的ガイドでも推奨されています。 ② ロングスリーパー体質 必要睡眠時間には個人差があり、9〜11時間で最も調子が良い人もいます。異常ではありません。 罪悪感は不要。自分の適正時間を受け入れる 12時間以上眠っても疲労感が抜けないなら、受診を検討 ③ 睡眠の質が悪い（睡眠時無呼吸など） 長く寝てもスッキリしない場合、睡眠中の断続的な覚醒や呼吸異常が疑われます。代表例は睡眠時無呼吸症候群。 大きないびき／起床時の頭痛・口の渇き／熟睡感欠如 医療機関で睡眠検査（PSG等）を検討 ※ ナルコレプシーなど中枢性過眠症・概日リズム障害の可能性も。...
寝具の選び方・使い方ガイド
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夏ウールを極める！羊毛ベッドパッド“さらさら”維持の4ステップ
週1の陰干し・薄手シーツ1枚・シーズン1回のやさし洗い──たった4つのコツで羊毛ベッドパッドは夏でもふわふわ＆ムレ知らず。接触冷感シーツとの合わせ技も紹介！
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羊毛って夏でも「蒸れにくい」って知ってましたか？
夏こそウール！綿の約1.5倍の吸湿力でムレを抑え、ニオイもカット。天然エアコン仕様の羊毛ベッドパッドで寝苦しい夜をスッキリ乗り切ろう。
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シーツの素材が睡眠に与える影響とは？“最適な一枚”の選び方
寝つきが悪い原因、実は「シーツの素材」かも？――綿・麻・テンセル™など素材ごとの吸湿性と肌ざわりを比較し、理想の寝床内環境（33℃・湿度50％）を保つ選び方を解説。迷ったら万能な綿100％がおすすめ！
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